कोविड-19 के महामारी में योग से योग से स्वास्थ्य प्रबंधन

 

शासकीय विश्वनाथ यादव तामस्कर स्नातकोत्तर स्वशासी महाविद्यालय, दुर्ग में दिनांक 21 जून 2021 को सातवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन भारत सरकार एवं राज्य सरकार द्वारा निर्धारित मापदण्डों एवं निर्देषों के अनुरूप किया गया, जिसमंे सभी गणमान्य वरिष्ठ नागरिक, कर्मचारी, छात्र-छात्राओं एवं समाज के सभी वर्ग ने वर्चुअल योगाभ्यास किया। प्राचार्य डाॅ. आर.एन. सिंह स्वयं भी योगाभ्यास करते हुए योग के लाभों को बताया, साथ ही छात्रों को अपने जीवन में योग को स्थान देने का संदेष दिया और बताया कि जीवन में अनुषासन का पालन करते हुए अपने जीवन के सभी लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते है। मंच का कुषल संचालन योग एवं दर्षन विभाग के विभागाध्यक्ष डाॅ. सतीष कुमार सेन ने किया। इस अवसर पर योग विभाग के छात्र-छात्राओं ने योग नृत्य की न्यानाभिराम प्रस्तुत की। सुश्री नीरा सिंह ने बहुत ही सहज तरीके से योग दिवस के आसनों के प्रोटोकाल से सभी प्रतिभागियों को अवगत कराया। प्राचार्य महोदय डाॅ. आर.एन. सिंह, आईक्यूएसी संयोजक, डाॅ. जगजीत कौर सलूजा, भूगर्भषास्त्र विभाग के विभागाध्यक्ष डाॅ. एस.डी. देषमुख, महाविद्यालय के सभी विभागाध्यक्ष एवं कार्यसमिति के सभी सदस्यों ने योग एवं दर्षन विभाग की प्रस्तुति हेतु शुभकामनायें पे्रेषित की तथा छात्रों का उत्साहवर्धन किया। डाॅ. जगजीत कौर सलूजा ने योग के महत्व को बताते हुए कहा कि योग की इन आसान विधियों को सीखकर समाज के सभी वर्गों से इसे अपने जीवन में अवष्य अपनाना चाहिए। साथ ही छात्रों के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक विकास के लिए उन्हें अवष्य योग करना चाहिए यह संदेष दिया। योग के महत्व तथा कोविड-19 के महामारी में योग की अनिवार्यता को ध्यान में रखते हुए पहले ही (18 जून 2021 से 2 जुलाई तक) 15 दिन की वर्चुअल वर्कषाप का नियमित आयोजन महाविद्यालय के योग एवं फिलासाॅफी विभाग तथा आईक्यूएसी के संयुक्त तत्वावधान में किया जा रहा है, जिसमें प्रमुख प्रषिक्षक के रूप में सुश्री नीरा सिंह है। कार्यषाला के आने वाले सत्रों में अन्य योग प्रषिक्षक डाॅ.एस.डी. देषमुख के द्वारा हार्टफुलनेस ध्यान, कोविड-19 में महत्वपूर्ण श्वास-प्रष्वास की विधियां, अन्य बिमारियों में महत्वपूर्ण आसन, प्रणायाम, बंध, मुद्राओं आदि के बारे में जानकारी दी जायेगी तथा  योगाभ्यास कराया जायेगा। जो कि महामारी मेें वरदान स्वरूप है। 15 दिवसीय इस वर्कषाप में 200 से अधिक प्रतिभागी योग के छोटे-छोटे टिप्स सीख रहे है और साथ ही अपने जीवन में योग को अपनाने हेतु दृढ़ संकल्प ले रहे है। वर्कषाप का आयोजन संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ और कोविड-19 महामारी की गंभीरता को ध्यान में रखकर किया गया है, जिसके आयोजन में सभी विभागाध्यक्षों एवं कार्यसमिति का महत्वपूर्ण योगदान है। इस वर्चुअल वर्कषाप को महाविद्यालयीन परिवार द्वारा सराहा जा रहा है, सभी ने अपनी शुभकामनायें प्रेषित की है।